7月10日はま式ダイエット

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ハイサイ!!
こんにちは^^
 
2030年までに
沖縄の三線人口70万人プロジェクトの
聖です。
 
 
毎週金曜日の14時からは、
現在取り組んでいる、
濱さんこと濱本暢博さんの
「はま式ダイエット」の
オンラインレッスン日。
 
 
今週は、一旦78.0kgまで落ちた✨
 
でも、木曜の夜に
酒のつまみでユニオンの
「鴨肉のパラストミ?」とかいう
お惣菜を食べてしまったのと、
 
金曜日の体重測定前に
朝食を食べてしまい、
80.1kgに戻ってたのには
正直ビビった(笑)
 
もう既に79.3kgまで落ちたけどね✨
 
 
「はま式ダイエット」は
2ヶ月間のプログラム。
 
理想の体重は70.0kg未満なので、
残り2週間で、
どこまで落とせるか
楽しみながら取り組んでいきます!
 
 
あ!Σ(°Д°)
 
「はま式ダイエット」は
随時、受講生を募集してます。
 
一人で黙々とする方が
性に合う人もいらっしゃるでしょうが、
皆でワイワイ切磋琢磨する方が
性に合う方にはオススメですよ^^
 
受講生それぞれに合わせた
メニューで取り組めるので、
今、このタイミングからでも
スタート可能です✨
 
オンラインレッスンは、
毎週金曜日の14時~15時頃と、
毎週木曜日の19時~20時頃の
2コース同時に稼働中です。
 
タイミングの合う方は、
僕らと一緒に
ダイエット取り組みませんか?^^